Jam tidur sering kali harus mengalah dengan setumpuk pekerjaan yang harus dituntaskan. Padahal kekurangan jam tidur akan memengaruhi otak dan tubuh Anda. Sebaliknya, tidur yang cukup setiap malam akan membuat tubuh sehat dan fokus yang lebih tajam. Tahukah Anda? Jika Anda membutuhkan alarm untuk bangun tidur, inilah salah satu pertanda tidur Anda kurang nyenyak. Tapi, bila … Baca Selengkapnya
Entah sudah berapa banyak restoran di Indonesia yang menjajakan masakan Jepang. Banyak restoran menawarkan berbagai jenis makanan asal negeri sakura, mulai dari sushi, ramen, sampai camilan seperti gyozu. Ada juga teh hijau yang menjadi minuman cukup populer di tanah air. Sebagian besar teh di Jepang merupakan teh hijau yang memiliki cita rasa umami atau gurih. … Baca Selengkapnya
Mandi sembari berendam di dalam bathtub, memang nikmat. Rasa penat rasanya hilang. Apalagi jika airnya dicampur dengan garam, maka Anda akan memperoleh banyak manfaat seperti detoks, melembabkan kulit, dan mengikis lemak. Lantas apakah perawatan ini bisa Anda lakukan di rumah? Lantas bagaimana cara mandi air garam di rumah? Sesudah sepanjang hari beraktivitas tentunya keadaan tubuh … Baca Selengkapnya
Di bidang kesehatan ternyata penggunaan media sosial dapat berdampak buruk bagi anak muda. Oleh karena itu, pemikiran untuk membuat panduan bagi penggunaan media sosial dan internet sangat dibutuhkan. Kehadiran media sosial diprediksi memengaruhi lebih kurang 5 prosen anak muda dan dilukiskan lebih nyandu ketimbang rokok dan alkohol. Mereka yang mengakses media sosial lebih dari dua … Baca Selengkapnya
Kenapa Menyusui Bayi baru lahir sangatlah penting bagi tumbuh kembang si kecil nantinya? Karena dalam Air susu ibu (ASI) mengandung lebih dari 200 nutrisi yang sempurna untuk memenuhi kebutuhan bayi. Seiring dengan tumbuh kembangnya, kandungan nutrisi di dalam ASI akan menyesuaikan dengan kebutuhan bayi. Memberikan ASI eksklusif hingga 6 bulan akan menekan risiko diabetes, obesitas, asma, serta penyakit … Baca Selengkapnya
Anugrah terindah bagi pasangan suami istri pastinya adalah bisa dikaruniai seorang anak, maka dari itu jangan pernah menyia nyiakan anugerah yang sudah kita dapatkan tersebut. Berikan kepadanya semua yang terbaik, termasuk perlengkapan bayi seperti popok bayi ketika baru lahir. Banyak sekali pilihan jenis Popok Bayi Baru Lahir dari berbagai merk yang bisa kita pilih. Tapi … Baca Selengkapnya